こんにちは、ケイトです。 普段は病院栄養士として働いていますが年に数回工場でバイトしてます。 8年くらい前から行ってておば様、お姉様、おじさん達に可愛いがられたもんで、気分転換、現状報告もかねて行ってます(´∀｀) そのバイトは短期間なので私のよ…

先日テレビを観ていて食材をおいしく保つ保存方法の仕方をやっていました。 テレビ番組名は 「日本人の3割しか知らないこと くりぃむしちゅーのハナタカ！優越感」 食材はあさり、アスパラ、トマト、ほうれん草、しいたけ。 問題形式だったから一緒に考えて…

こんばんは、長いGW明けの仕事私は辛かったです。みなさんはどうでしたか？ 家族がいる方は食事の用意をする回数が多くて逆にしんどかったと言う方もいらっしゃるかとも思います。 10日間も休みだと外食しない5人家族の家だと昼だけで50食分増えるんですよね…

前回、食事は3回にしましょうとお話させてもらいました。 kate1102.hatenablog.com そんなの当り前だし、わかってるよ！って方もいると思います。 でも私の友人のように職種によっては食べる時間がない人。あとドライバーしている人なんかはずっと運転してい…

年末に私の友人で最近食べてないのに太る。なんでだろうという子がいました。友人の家で宅飲みしてたのですが私からしたらお酒が大好きでウィスキーを半分空けてるのを見て間違いないお酒でしょ！っと思いました。 ウィスキーボトル半分で700kcalくらいあり…

わたし仕事で管理栄養士をしてるのですが、栄養士って言うと友人や初対面の人とかによく言われるフレーズ。 「何食べてたら良い？」 この質問多いです。そして反応に困ります。 例えば、納豆毎日食べてるとか野菜ジュース飲んでるとか、油はオリーブオイル使…